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Si todo el tiempo estás cansada y padeces estreñimiento, ¡necesitas esta vitamina!

Hace un mes acudí al médico porque, aunque durmiera mis 8 horas me sentía muy cansada, confieso que en gran parte de mi vida he padecido de estreñimiento y no… continúa leyendo

5 razones del porqué estás cansada todo el tiempo

¿Has tenido la sensación de dormir y despertar cansada, agotada o sin fuerzas? Este estado generalmente es pasajero y puede estar asociado a diversas causas como un día estresante, exceso… continúa leyendo

¿Pasas mucho tiempo sentada? ¡Te decimos cómo evitar que tus piernas se cansen!

Son las seis de la tarde y no te has levantado de tu lugar, llevas todo el día sentada y tus piernas ya están adormecidas. Trabajar en una oficina implica,… continúa leyendo