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Falta de sueño puede hacerte subir hasta un kilo por semana

Estados Unidos.- No dormir las horas suficientes por las noches por periodos prolongados puede hacer que aumentes de peso, de acuerdo a una investigación de la Universidad de Chicago realizada… continúa leyendo

Por cada 30 minutos que no duermes, aumentas de peso

Perder media hora de sueño sube de peso, desarrolla diabetes tipo 2 y hace más lento el metabolismo,  revela una investigación del Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar). Muchas… continúa leyendo